ماء الزبيب يعتبر مشروباً صحياً غنياً بالمضادات الأكسدة والفيتامينات. يفيد في تحسين الهضم، طرد السموم، تقوية المناعة، وصحة القلب والعظام والبشرة. يمكن تحضيره بنقع الزبيب في الماء طوال الليل، ويمكن شربه صباحاً لتحقيق فوائده الصحية. شراب الزبيب أيضاً مشروب مغذي يحسن الهضم ويعزز الصحة العامة.
صحة
يؤثر الارتفاع الحاد في درجات الحرارة على الصحة بطرق مختلفة، مثل حروق الشمس، وتأثيرها على الأداء الذهني والتعرق، وقد يسبب مشاكل في الرئة والقلب. لتبريد الجسم، ينصح بارتداء ملابس خفيفة واستخدام المكيف وشرب الكثير من الماء وحماية الجلد.
دراسة تحذر من ارتباط وشم الجلد بزيادة خطر الإصابة بسرطان اللمفاوي بنسبة 21%. باحثون في السويد اكتشفوا صلة محتملة، ويشير الدكتور كريستل نيلسن إلى أهمية مزيد من الدراسات. تحتاج الدراسات للتحقق من سبب الزيادة، والتأثيرات الطويلة الأمد على الصحة.
المجلس الهندي للأبحاث الطبية قام بتحديث إرشاداته حول استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين. ينصح بتجنب شرب الشاي والقهوة مع الطعام لما يقارب الساعة قبل وبعد الأكل. الاستهلاك المفرط للكافيين قد يسبب مشاكل صحية ومشاكل قلبية. تأثير المشروبات على امتصاص الحديد والتفاعلات الدوائية أيضًا تم ذكرهم.