النوم بجوار الهاتف قد يؤثر سلباً على جودة النوم، بسبب الإشعاعات، الضوء الأزرق، والإشعارات المزعجة. يُنصح بالابتعاد عن الهاتف أثناء النوم، وتجنب استخدامه قبل النوم بساعة. لا توجد أدلة تدعم أن النوم بجوار الهاتف يسبب السرطان، ولكن يجب اتباع إجراءات السلامة أثناء الشحن.
علوم
يعتبر الضب العُماني نادرًا ويواجه خطر التهريب. تراوحت أسعار بيعه في الأسواق الأوروبية بين 700 و1000 يورو. تساهم تجارة الحيوانات البرية في تهديد التنوع البيولوجي، مما يستدعي جهود الحماية والتوثيق للحفاظ على هذا النوع المستوطن في سلطنة عُمان.
حفرية Tamirkhan balcarceli، المعروفة بـ”أرنب العصر الطباشيري”، أعادت صياغة فهم تطور الثدييات. عُثر عليها في صحراء غوبي، وقد أبرزت أهمية هياكل هضمية متعددة للكشف عن علاقات تطورية معقدة. الاكتشاف يبرز أهمية الكائنات الأقدم في فهم التطور ويظهر أن الصفات التشريحية قد تتشابه نتيجة التطور التقاربي.
تشير دراسة حديثة إلى أن النوم أقل من 5 ساعات يوميًا يرتبط بزيادة خطر الإصابة بـ 37 حالة مرضية. تتجاوز أهمية النوم عدد الساعات، حيث تكشف جودة النوم ومراحله عن روابط صحية هامة. النوم الجيد يتطلب النظر إلى عوامل مثل انتظام النوم ومراحل نومه للحصول على صورة شاملة للصحة.
تشير دراسة حديثة إلى أن التعرض المتزايد للضوء الساطع، خصوصًا في الصباح، يساعد كبار السن على تحسين جودة النوم وتنظيم الساعة البيولوجية. النتائج تظهر ارتباطًا إيجابيًا بين مستويات الضوء والنشاط اليومي، مما يعزز أهمية توقيت التعرض للضوء كعامل في تحسين الصحة للنفوس المسنّة.
اكتشف علماء آثار منحوتة حجرية نادرة في كراهان تبه بتركيا، تبلغ من العمر 11 ألف عام، تُظهر إنسانًا جالسًا فوق فهد. يعيد هذا الاكتشاف فتح النقاش حول الرموز والمعتقدات في المجتمعات القديمة. تشير الدلائل إلى أهمية القطعة في فهم العلاقة بين الإنسان والطبيعة قبل آلاف السنين.