يُعتبر البرتقال الأخضر آمنًا لمرضى السكري عند تناوله باعتدال، حيث يُوفر فيتامين C ويفيد في تنظيم مستوى السكر. لكن يجب تجنب فواكه مثل التين والمانجو والعنب لأنها قد ترفع السكر في الدم. يوصى بتناول ثمرتين يوميًا، واحدة بعد الإفطار وأخرى بعد الغداء.
ابرز المقالات
الخميس, مايو 28
