دراسة حديثة تظهر أن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة بنسبة 21%. شملت الدراسة 1173 مشاركًا، وأظهرت نتائجها أن تحسين العادات الغذائية والنشاط البدني يؤدي إلى تقليل حالات مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. تعزز هذه النتائج أهمية الوقاية للحفاظ على الصحة.
ابرز المقالات
- شيماء سيف تكشف لأول مرة عن موقف مؤلم مع آيتن عامر بسبب تأخر الإنجاب: الكلمة بتجرح
- تقرير أميركي يكشف تراجع تمثيل النساء في إدارة ترمب وإلغاء برامج دعم المرأة
- فوائد قشور الفواكه والخضروات.. دراسة تكشف أنها قد تحتوي على ألياف أكثر بـ5 أضعاف
- فوائد الفول السوداني للدماغ والذاكرة.. دراسة تكشف تأثيره على كبار السن
- أبل تعترف بمشكلة شاشة iPhone Duo وتطرح برنامج استبدال
- آيباد mini 2026: شاشة OLED 8.5 بوصة ومعالج A20 Pro جديد
الإثنين, نوفمبر 2
