يؤكد الدكتور خالد النمر أن الحفاظ على وزن طبيعي يقلل خطر الإصابة بجلطات القلب بنسبة تصل إلى 50% مقارنة بالبدانة. السمنة مرتبطة بزيادة مخاطر أمراض القلب، لذا يُعتبر التحكم في الوزن ضرورياً. النصائح تشمل ممارسة النشاط البدني وتبني نظام غذائي صحي، مما يعزز صحة القلب.
ابرز المقالات
- التضخم في السعودية يرتفع إلى 1.9% خلال سبتمبر 2026
- مقبرة توت عنخ آمون: هل تخفي قبر نفرتيتي خلف جدرانها؟
- من لوحات الاستشراق إلى فلاتر التجميل: من يصنع جمال المرأة؟
- مملكة كوش تعود بالفن التشكيلي: معتزم حسين يحيي الذاكرة
- اتفاق ترمب وبوتين يعيد الديزل الروسي للأسواق العالمية
- الضب العُماني النادر: لماذا يصل سعره إلى 1000 يورو؟
الجمعة, أكتوبر 16
