ملحم بركات

الحوم الباردة تعد خياراً شائعاً لوجبات سريعة ومشبعة، ولكن يجب اختيار الأنواع الصحية بعناية. يُفضل صدر الديك الرومي والدجاج لقلة الدهون والغنى بالبروتين، بينما يُنصح بتقليل استهلاك اللحوم المعالجة. من الضروري قراءة الملصقات الغذائية لتجنب الصوديوم والمواد الحافظة الضارة.

خرجت الفنانة اللبنانية نانسي عجرم لتنفي شائعات ربطتها بحفلات مشبوهة مرتبطة بجيفري إبستين، مؤكدة أن تجاهل هذه الأكاذيب لا يعني قبولها. أكدت ضرورة اتخاذ إجراءات قانونية ضد مروجي الشائعات، مشددة على أهمية الدقة قبل تداول المعلومات، خاصةً بعد إعادة تداول فيديو قديم لا علاقة له بالموضوع.