هل تعلم أن بعض الأجزاء التي تتخلص منها يوميًا أثناء تحضير الفواكه والخضروات قد تحتوي على ألياف غذائية أكثر من…
الصحة
النوم بجوار الهاتف قد يؤثر سلباً على جودة النوم، بسبب الإشعاعات، الضوء الأزرق، والإشعارات المزعجة. يُنصح بالابتعاد عن الهاتف أثناء النوم، وتجنب استخدامه قبل النوم بساعة. لا توجد أدلة تدعم أن النوم بجوار الهاتف يسبب السرطان، ولكن يجب اتباع إجراءات السلامة أثناء الشحن.
أظهرت دراسة حديثة أن الخلايا السرطانية تعتمد كثيرًا على الغلوتامين كمصدر للطاقة، لكن يمكنها التكيف مع نقصه. البيوتين يعد ضروريًا لدعم هذا التكيف، مما يجعل علاج السرطان أكثر تعقيدًا. تشير النتائج إلى إمكانية تطوير علاجات جديدة تستهدف هذه النقاط الضعيفة في الخلايا السرطانية.
يُعتبر البيض غذاءً غنيًا وعالي القيمة، يحتوي على بروتينات ومواد مغذية مهمة. رغم فوائده، فإن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة، خاصةً عند المعرضين لداء السكري أو السمنة. يُنصح بتناول 2 إلى 4 بيضات أسبوعيًا لتحقيق توازن غذائي صحي. الاعتدال هو الحل.
في مفاجأة هزّت متابعيها حول العالم، كشفت نجمة تلفزيون الواقع الأميركية كيم كارداشيان عن إصابتها بـ تمدد في شرايين الدماغ، في خبر صادم تداوله الإعلام الأميركي مساء الخميس
كشفت وزارة الصحة أن 33% من النساء و20% من الرجال فوق الخمسين يعانون من هشاشة العظام. هذا المرض يزيد المخاطر الصحية مع التقدم في العمر، ويجب رفع الوعي حول عوامل الخطر وطرق الوقاية مثل اتباع نمط حياة صحي للكشف المبكر والتقليل من الإصابة بالكسور.