تظهر الدراسات الحديثة أن شرب الشاي يومياً يحسن صحة العظام ويقلل خطر هشاشتها، خاصة لدى النساء المسنات. بينما تناول القهوة بكميات معتدلة لا يؤثر سلبًا، لكن الإفراط في شربها قد يقلل كثافة العظام. الاعتدال في تناول الشاي والقهوة مهم لدعم صحة الهيكل العظمي.
ابرز المقالات
- لماذا نحب طعم القهوة المرة؟ علاقة الأمعاء بالدماغ والدوبامين
- OpenAI تخطط لروبوت بشري ذكي نموذج أولي في 2027
- اختراق Binance وسرقة 6.3 مليارات دولار القصة الكاملة
- قائمة المنتخب السعودي 2026.. دونيس يستبعد 8 لاعبين
- هجمات سيبرانية تضرب متاجر أوروبا.. قراصنة يخترقون أنظمة التبريد ويتسببون في تلف الأغذية
- سرقات المتاحف في أوروبا تتصاعد لوحات بملايين اليوروهات تختفي و تأثير اللوفر يثير الرعب
الأحد, نوفمبر 8
