أعلن باحثون من جامعة تشيجيانغ عن ابتكار كريم موضعي يتيح إيصال الإنسولين عبر الجلد، مما قد يحل معاناة مرضى السكري الذين يعتمدون على الحقن. التجارب أثبتت فعاليته في خفض مستويات السكر، مع وعود بفتح آفاق لعلاجات غير مؤلمة مستقبلية. تحتاج التقنية لاختبارات سريرية على البشر لتأكيد سلامتها.
صحة
حذرت دراسات حديثة من اعتبار الفيروس المخلوي التنفسي (RSV) مجرد نزلة برد بسيطة، إذ يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل النوبات القلبية ومشكلات صحية طويلة الأمد. ترافق RSV بمعدلات وفيات مرتفعة، خصوصًا بين الفئات الضعيفة، مما يستدعي الالتزام بإجراءات الوقاية المناسبة.
يُعتبر البرتقال الأخضر آمنًا لمرضى السكري عند تناوله باعتدال، حيث يُوفر فيتامين C ويفيد في تنظيم مستوى السكر. لكن يجب تجنب فواكه مثل التين والمانجو والعنب لأنها قد ترفع السكر في الدم. يوصى بتناول ثمرتين يوميًا، واحدة بعد الإفطار وأخرى بعد الغداء.
كشفت وزارة الصحة أن 33% من النساء و20% من الرجال فوق الخمسين يعانون من هشاشة العظام. هذا المرض يزيد المخاطر الصحية مع التقدم في العمر، ويجب رفع الوعي حول عوامل الخطر وطرق الوقاية مثل اتباع نمط حياة صحي للكشف المبكر والتقليل من الإصابة بالكسور.
الفشل الكلوي المزمن مرض خطير يتطور ببطء، مع السكري وارتفاع ضغط الدم كأهم أسبابه. يؤثر تلف الأوعية الدموية في الكلى ويقلل قدرتها على التنظيف. ينصح بالتحكم في السكري والضغط، شرب الماء، ممارسة الرياضة، وتجنب الإفراط في المسكنات للحفاظ على صحة الكلى.
الصداع النصفي هو نوع شائع من الصداع يؤثر على ملايين الأشخاص. لا يمكن تجنبه كليًا، لكن يمكن تقليل شدة النوبات من خلال تحسين النوم، الانتباه للعادات الغذائية، ممارسة الرياضة بانتظام، وإدارة التوتر. هذه التغييرات تعزز القدرة على التحكم في نوبات الصداع وتحسين جودة الحياة.