أصدرت وزارة الصحة تحذيراً حول زيادة حالات إصابة الإنفلونزا الموسمية، والتي تنتشر بسرعة في الأماكن المزدحمة. ينصح باتباع إجراءات وقائية مثل تجنب الزحام، غسل اليدين، ارتداء الكمامات، الحصول على التطعيم، وتعزيز المناعة لحماية الصحة العامة. يجب استشارة الطبيب عند ظهور أعراض severe.
صحة
أظهرت دراسة شملت أكثر من 61 ألف شخص أن النظام الغذائي يؤثر بشكل كبير على صحة الشعر. تناول المشروبات الضارة مثل الكحول والمحليات يضعف امتصاص المغذيات، مما يزيد تساقط الشعر. بينما يعزز الحديد وفيتامين دال نمو الشعر الصحي. أهمية التغذية الجيدة تتجلى في صحة الشعر وكثافته.
يعتبر خل التفاح عنصرًا شائعًا في الطهي ويُروج له كعلاج طبيعي لمشاكل صحية مثل السكري. تشير الدراسات إلى فوائده المحتملة في تحسين مستويات السكر في الدم وإدارة الوزن، لكن النتائج ليست قاطعة وتحتاج لمزيد من الأبحاث. يجب استخدامه كمكمل غذائي وليس بديلاً للعلاجات التقليدية.
أظهرت دراسة طبية أن البرقوق المجفف يحسن صحة القلب من خلال خفض الكوليسترول الضار وتقليل الالتهابات والإجهاد التأكسدي. يُنصح بتناوله يوميًا بكميات تتراوح بين 50–100 غرام. ورغم فوائده، يجب استهلاكه باعتدال لتجنب الأعراض الجانبية مثل الانتفاخ والإسهال.
حذر الدكتور معتز آشي من مكافأة الأطفال بالحلويات والمشروبات السكرية، مشيراً إلى أنها تؤثر سلباً على نموهم وصحتهم، مثل زيادة مخاطر السمنة ومرض السكري. نصح الأطباء بتقديم بدائل طبيعية للسكريات مثل الفواكه والعسل، وخاصة تجنب السكريات قبل عمر السنتين لضمان صحة غذائية سليمة.
القرنية المخروطية مرض عيني تدريجي يحدث غالبًا في سن المراهقة. ينتج عن ضعف ألياف الكولاجين، مما يغير شكل القرنية ويؤدي إلى تشوش الرؤية. تشمل الخيارات العلاجية النظارات والعدسات والمحافظة على سلامة العين. التشخيص المبكر يعزز فرص السيطرة على المرض. الاهتمام الطبي المنتظم مهم لتحسين الرؤية.