كشفت دراسة حديثة عن تغييرات في الجهاز المناعي للدماغ تبدأ بعد سن الخمسين، وربما تساهم في فهم العلاقة بين الشيخوخة وزيادة خطر الإصابة بالخرف ومرض الزهايمر. سجلت الدراسة انخفاضًا في الخلايا الدبقية الصغيرة وظهور خلايا التهابية، بينما تبقى العلاقة المباشرة مع الزهايمر غير مؤكدة.
الصحة العقلية
النوم الجيد ضروري لصحة الدماغ والجهاز المناعي، ويمثل دورًا مهمًا في إزالة السموم مثل بروتينات الأميلويد المرتبطة بألزهايمر. دراسة حديثة تحذر من استخدام دواء زولبيديم، لأنه يعيق عملية التنظيف الطبيعية في الدماغ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض عصبية تنكسية.
أظهرت دراسة من جامعة يوتاه أن تناول الشاي والقهوة في الصباح قد يقلل من خطر الإصابة بسرطانات الرأس والعنق. شملت الدراسة 25 ألف متطوع، ووجدت أن أربعة فناجين من القهوة يومياً تقلل احتمالات الإصابة بسرطان الفم والحلق، بينما يُفضل المزيد من الأبحاث لدعم النتائج.
تشير الأبحاث إلى أن تناول القهوة صباحاً لا يمنح فقط طاقة فورية، بل يعزز صحة الدماغ والقلب والأمعاء. تشير دراسة جديدة إلى أن شرب كوبين يومياً يساعد في الحفاظ على كتلة العضلات، ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، ويعزز الصحة العامة عند البالغين.