ارتفع احتياطي مصر النقدي إلى 57.3 مليار دولار، مع خطة من البنك المركزي لجعل الجنيه قابلاً للتحويل دولياً خلال خمس سنوات. يسعى البنك لتعزيز تغطية الالتزامات المالية بنسبة لا تقل عن 100%، مع التركيز على مرونة سعر الصرف ومكافحة التضخم، لضمان استقرار الاقتصاد المصري.
افلام
في عالم تتداخل فيه أصوات الطائرات الحربية مع صرخات الضحايا، وتأخذ فيه الحروب من الإنسان أكثر مما تترك له، تفتح الكاتبة والإعلامية اللبنانية ثناء عطوي نافذة أدبية على المأساة الإنسانية في غزة ولبنان
أعلنت روسيا رفع الحظر جزئياً عن صادرات الديزل، مما يتيح تصدير 500 ألف طن إلى الأسواق العالمية، بالتزامن مع تفاهمات مع الولايات المتحدة لزيادة الإمدادات. يتوقع أن يؤثر ذلك على أسعار الديزل عالمياً، مرتبطاً بالطلب وتكاليف الشحن. كما صدر ترخيص أميركي لتسهيل عمليات التداول.
تتجه الأنظار نحو نهائي كأس الخليج العربي “خليجي 27” الذي سيجمع بين السعودية والإمارات في جدة. يسعى المنتخب الإماراتي للتتويج باللقب الثالث بينما يطمح المنتخب السعودي للقب الرابع. اللقاء سيكون مواجهة قوية بين هجوم الإمارات البديل وصلابة دفاع السعودية، وسط ترقب جماهيري كبير.
تشير دراسة حديثة إلى أن النوم أقل من 5 ساعات يوميًا يرتبط بزيادة خطر الإصابة بـ 37 حالة مرضية. تتجاوز أهمية النوم عدد الساعات، حيث تكشف جودة النوم ومراحله عن روابط صحية هامة. النوم الجيد يتطلب النظر إلى عوامل مثل انتظام النوم ومراحل نومه للحصول على صورة شاملة للصحة.
كشفت آبل عن Apple Watch Series 12 وUltra 4، مع تحسينات تهدف لمراقبة الصحة واللياقة. تعتمد الساعتان على شريحة S11 الجديدة، وتقدم ميزات مثل الجاهزية وتحسين دقة قياس نبض القلب. توفر Series 12 بطارية تدوم 24 ساعة، بينما Ultra 4 تصل إلى 50 ساعة.